Livros

 
 

Manual Para Uma Alimentação Saudável


Edição Portugal
Este é um manual prático que nos dá a oportunidade de entender o que acontece no nosso corpo, através de uma alimentação adequada à individualidade biológica conferida pelos tipos sanguíneos – O, A, B & AB.
A boa comida, os bons risos e os bons amigos são a chave para uma saúde de excelência.
A simplicidade do método distingue-o sendo acessível a todos, para que qualquer pessoa aprenda de uma forma muito simples a reconhecer o efeito que os alimentos consumidos podem ter nas suas vidas e nas vidas dos familiares e amigos, a fim de estabelecer a dieta e o estilo de vida mais apropriados aos seu dia-a-dia.
 
 
 
 

Dieta Pelo Tipo Metabólico e Sanguíneo


Edição Brasil
A autora associa os tipos metabólicos e sanguíneos para oferecer informações sobre a melhor dieta para cada indivíduo, relacionando os alimentos mais e menos recomendados para a plena manutenção da saúde em cada grupo. Além disso, o livro traz receitas da cozinha portuguesa, adaptadas para cada tipo sangüíneo.
 
 

O Poder Revolucionário Da Nutrigenética


Edição Brasil
Este é um livro que aborda todos os segredos de um único gene resumido a uma breve equação (q9-34) e que é responsável pelo desempenho de cerca de 90% da saúde e bem-estar que cada um de nós, seres humanos, apresenta: o gene do seu tipo sanguíneo..
 
 

O Poder Revolucionário Da Nutrigenética


Edição Portugal e Ilhas (Açores e Madeira)

Este é um livro que aborda todos os segredos de um único gene resumido a uma breve equação (q9-34) e que é responsável pelo desempenho de cerca de 90% da saúde e bem-estar que cada um de nós, seres humanos, apresenta: o gene do seu tipo sanguíneo.
 

O Que o Seu Ancestral Diria ao Seu Cozinheiro?


Edição Brasil

Este é um livro que o vai fazer refletir nos melhores hábitos alimentares em todo um sistema de vida - a Nutrigenética - nutrição sobre um gene específico, o gene do tipo sanguíneo. Os nossos genes podem estar "ligados" ou "desligados" em resposta a sinais específicos, entre eles a presença de nutrientes e outros compostos fornecidos pelos alimentos. A partir dessa perspetiva, podemos vislumbrar que determinados alimentos ou padrões dietéticos sejam capazes de influenciar a forma com que o organismo controla a função de diferentes genes. E como a bioindividualidade dos 4 tipos específicos de sangue podem torná-lo mais predisposto às mais diversas disfunções orgânicas, inclusive às doenças letais - ou, ao contrário, protegê-lo. Ao longo das páginas deste livro, o leitor é convidado a olhar com os olhos da alma o seu ancestral do mesmo tipo sanguíneo, entrando na sua cozinha e oferecendo-lhe amorosamente (trazida dos mais difíceis e tortuosos tempos percorridos por ele) essa grandiosa herança genética como um presente muito especial - a individualidade biológica do seu tipo sanguíneo.

Dieta Pelo Tipo Sanguíneo Da Ancestralidade à Epigenética


Edição Portugal e Ilhas (Açores e Madeira)

Este é um livro que o vai fazer refletir nos melhores hábitos alimentares e em todo um sistema de vida - a Nutrigenética - nutrição sobre um gene específico, o gene do tipo sanguíneo. Os nossos genes podem ser "ligados ou desligados" em resposta a sinais específicos, entre eles a presença de nutrientes e outros compostos fornecidos pelos alimentos. Apesar de todas as mudanças que aconteceram nos seus hábitos alimentares, ainda assim, os nossos ancestrais não apresentavam doenças crónicas não transmissíveis como a diabetes, doenças cardiovasculares ou o cancro. Ou doenças neurodegenerativas tão em evidência nos dias que correm como o Alzheimer ou Parkinson. É que tanto o seu sistema digestivo como o imunitário (os dois pilares que sustentam a nossa sobrevivência desde tempos imemoriais) sofreram sérias modificações para se adaptarem às diferentes etapas evolutivas que foram ocorrendo sob um "pano de fundo" de milhares de anos.

Telómeros Os Guardiões da Vida


Edição Portugal e Ilhas (Açores e Madeira)

A receita da longevidade é o que este livro propõe. Porque é que envelhecemos? A resposta é, na verdade, um enigma. As células podem executar reparos e dividirem-se para fazer novas cópias de si mesmas. Elas fazem isso há uns quatro biliões de anos, ininterruptamente. Então, porque é que as células do nosso corpo se desgastam? Porque, depois de algumas (poucas) décadas, elas param de funcionar.
 

Telômeros: Os Guardiões da Vida!


Edição Brasil

A receita da longevidade é o que este livro propõe. Porque é que envelhecemos? A resposta é, na verdade, um enigma. As células podem executar reparos e dividirem-se para fazer novas cópias de si mesmas. Elas fazem isso há uns quatro biliões de anos, ininterruptamente. Então, porque é que as células do nosso corpo se desgastam? Porque, depois de algumas (poucas) décadas, elas param de funcionar.